注意飲食衛(wèi)生的作文800字

2020-12-10 12:00:57| 曉晴2

注意飲食衛(wèi)生的作文1

健康是生命的調(diào)味料，讓生活有滋有味;健康是生命的潤(rùn)滑劑，讓生活無(wú)比流暢。同學(xué)們，你們是否注意過(guò)健康，關(guān)心過(guò)健康呢?

俗話說(shuō)得好：“民以食為天”。不瞞大家說(shuō)，每當(dāng)我走過(guò)快餐店時(shí)，看著門口海報(bào)印著的雞腿、漢堡我也會(huì)心動(dòng)，往往情不自禁的就走了進(jìn)去?？墒?，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，這種“洋快餐”平均14天才換一次油，麥當(dāng)勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)竟高達(dá)11倍多，因?yàn)橛偷膰?yán)重不達(dá)標(biāo)，所加工出來(lái)的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物，不就等于自己花錢買罪受嗎?

還有許多同學(xué)早上起來(lái)空著肚子，去街上買零食吃。就因?yàn)檫@，我們班時(shí)常有人生病拉肚子，不僅影響了學(xué)習(xí)，還嚴(yán)重影響了身體健康。通過(guò)一些調(diào)查后，我發(fā)現(xiàn)，這些同學(xué)吃了零食就不愿意吃主食，總是口袋一有錢就去買零食?？蓪?shí)際上吃零食是有百害而無(wú)一利的事情，比如說(shuō)，零食里含有食品添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來(lái)，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

有的人說(shuō)：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，可以促進(jìn)消化?！逼鋵?shí)不是的，飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。

健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。

每天早晨是我最快樂(lè)的時(shí)候。一大早起來(lái)，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過(guò)了。因?yàn)槲抑溃吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問(wèn)，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來(lái)學(xué)習(xí)呢?

“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命。”這是愛(ài)默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實(shí)，更加有色彩!

注意飲食衛(wèi)生的作文2

在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。

現(xiàn)在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X(jué)中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。

除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開(kāi)這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開(kāi)眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢?

偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見(jiàn)的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛(ài)吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物一定要多樣化。

同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過(guò)25克就可以，不然會(huì)照成肥胖。

安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食啊!

注意飲食衛(wèi)生的作文3

俗話說(shuō)得好：“民以食為天，食以安為先。”食物是人類賴以生存的必須條件，但在當(dāng)今世界，特別是在中國(guó)，食品安全形勢(shì)是如此的嚴(yán)峻，讓人們不得不重視。

猶記得，三鹿奶粉中的“三聚氰胺”;添加瘦肉精的有毒豬肉;雀巢嬰兒米粉含有毒物質(zhì)砷;五彩繽紛，奪人眼球的染色饅頭;神奇的牛肉膏使豬肉90分鐘變牛肉;肯德基的變異雞肉;牛肉中的工業(yè)用鹽亞硝酸鹽;福爾馬林浸泡過(guò)的小銀魚……

這一樁樁，這一件件的食品.安全事件在人們面前上演，公眾一片嘩然。這就是我們?cè)略鲁匀杖粘?，頓頓吃的食物嗎?這根本就是毒藥，真正的慢性毒藥，就這么吃下去，得減少多少壽命。

曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)一件事，一個(gè)日本人，一個(gè)中國(guó)人和一個(gè)美國(guó)人在一家餐廳吃飯，菜中掉進(jìn)一只蒼蠅，日本人和美國(guó)人當(dāng)場(chǎng)口吐白沫，不得不去醫(yī)院治療，而中國(guó)人不僅沒(méi)事，還幫著醫(yī)生送他們。這不得不說(shuō)是一種悲哀，人們也僅僅能苦笑，這么多年了，中國(guó)人歷經(jīng)舒丹紅、三聚氰胺、瘦肉精、牛肉膏，早就已經(jīng)百毒不侵了，一個(gè)小小的蒼蠅又豈能捍動(dòng)我們的胃?

這真是赤裸裸的諷刺，當(dāng)然也側(cè)面反映出了我國(guó)食品完全問(wèn)題當(dāng)前形勢(shì)的嚴(yán)峻，食品安全是該下定決定，用鐵手段徹底解決了。

“食品企業(yè)，良心事業(yè)”，要想徹底杜絕食品安全，首先就要從生產(chǎn)商上找問(wèn)題。食品安全怎么出的，還不是這些生產(chǎn)商們?yōu)榱隋X，昧著良心生產(chǎn)出的?把好這重要一關(guān)才是關(guān)鍵。

“沒(méi)有規(guī)矩，不成方圓”，為什么食品安全問(wèn)題屢禁不止，這其中難免有政府執(zhí)法不嚴(yán)，監(jiān)管不力，放任自流，這才導(dǎo)致了當(dāng)前的危機(jī)政務(wù)部門也應(yīng)該“有法可依，執(zhí)法必嚴(yán)，違法必究”這才是重點(diǎn)，而不是整天在口頭上做問(wèn)章，卻不在手底下見(jiàn)真章。

“吃自己的飯，流自己的汗，自己的事情自己干”為什么食品安全這樣猖狂，說(shuō)到底，還是為了錢，因?yàn)槔习傩湛腺I，愿意買，不然誰(shuí)干這賠錢的買賣，人們也應(yīng)該提高辨別意識(shí)，一旦發(fā)生，積極報(bào)告，不要為了不惹麻煩而推托，食品安全說(shuō)到底也害不了你自己。

只有三方出力，食品安全問(wèn)題才能徹底解決!

注意飲食衛(wèi)生的作文4

在現(xiàn)代生活中，人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新，在吃色香味美的食物同時(shí)，人們也開(kāi)始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的問(wèn)題。

人吃主食要多樣化，副食也要多樣化，這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于人的健康。

合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ)，但是一些人常常忽視了這一點(diǎn)，一生病就四處投醫(yī)，沒(méi)有從自己的飲食習(xí)慣找原因，不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說(shuō)：“病從口入”就是這個(gè)道理。

我經(jīng)常見(jiàn)到這樣的景象：有的同學(xué)不想吃早餐，經(jīng)常買一些“三無(wú)”食品到學(xué)校，等老師不注意，就把“三無(wú)”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺(jué)，把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋，一邊喝著冰涼的啤酒，忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此，造就了許多小孩營(yíng)養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。

無(wú)視飲食習(xí)慣，生命和健康就變成了無(wú)本之木、無(wú)源之水。

大家都知道復(fù)旦大學(xué)的博士生、教師于娟吧，32歲的她臨終前在她的博客中反思道：“瞎吃八吃、暴飲暴食、嗜葷如命是我患病的重要原因”!32歲，生命及事業(yè)正如日中天時(shí)，但就這樣凋謝了，而這重要原因歸于她不良飲食習(xí)慣，多可惜啦!

要想身體健康，我們?cè)谶M(jìn)行合理食物搭配同時(shí)，還要有良好的飲食習(xí)慣，反之，早晚健康受損，疾病上。

注意飲食衛(wèi)生的作文5

從前有個(gè)“大胃王”，在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美的地方建立了一個(gè)“胃之城”。在這座城市里，胃之民每天享受著美味的健康的食品，所以這座城市，整天都會(huì)蕩漾著愉快的笑聲?？墒?，突然有一天笑聲不見(jiàn)了，在這城里飄蕩著的卻是胃之民們的哭聲。

這是為什么呢?經(jīng)過(guò)一番調(diào)查后，終于得出了結(jié)果。

原來(lái)，不久前，在“胃之城”的一處角落，開(kāi)了一家燒烤店，四溢的香氣吸引著好奇的胃居民們，他們紛紛去品嘗。這一嘗，可便一發(fā)不可收拾了。因?yàn)檫@家店里的東西既便宜又美味，所以這些胃居民們天天都去。這下燒烤店的老板可樂(lè)開(kāi)了花。

可問(wèn)題來(lái)了，由于燒烤店中的人手不夠瞧，所以老板就用低價(jià)去買了許多報(bào)廢的燒烤機(jī)去修，修后就在上燒烤。還有由于菜市場(chǎng)所中的新鮮菜價(jià)格很貴，利欲熏心的老板竟嫌利潤(rùn)不夠，他竟然去收購(gòu)其他飯店所丟掉的菜，來(lái)充當(dāng)材料。這個(gè)老板不僅僅只做了這些，他還去收購(gòu)有注過(guò)瘦肉精的豬肉，過(guò)期重新包裝的飲料，反正能賺錢的任何卑鄙手段都用了。

這樣過(guò)了一個(gè)多月，終于有一天，出事了。一個(gè)經(jīng)常吃燒烤店食品的一個(gè)小胃，在上課時(shí)，忽然肚子疼起來(lái)，臉色蒼白。這可把他的老師嚇壞了，連忙把小胃送到醫(yī)院，經(jīng)一檢驗(yàn)，原來(lái)是食物中毒。開(kāi)始大家都沒(méi)有去懷疑那家燒烤店，因?yàn)榇蠹叶枷?，這家這么美味的燒烤店怎會(huì)不干凈呢!到了后來(lái)，這樣的事又相繼發(fā)生了好幾件，這下大家把所有的疑點(diǎn)都指向了家家燒烤店。最后更嚴(yán)重的事情發(fā)生了，一個(gè)老胃吃了這家店的東西后，沒(méi)多久就發(fā)作，送到醫(yī)院，搶救無(wú)效死了。人們一化驗(yàn)老胃胃中的食物，竟然含有大量有毒物質(zhì)。

這下子可驚動(dòng)了“胃之城”的“大胃王”，大胃王率領(lǐng)了一支食品檢查隊(duì)來(lái)到這家燒烤店，把這家燒烤店圍了個(gè)水泄不通，沒(méi)多久就發(fā)現(xiàn)了許許多多的危險(xiǎn)食品。這個(gè)可惡的老板看到已經(jīng)東窗事發(fā)，收拾東西準(zhǔn)備逃跑，卻被大胃王的軍隊(duì)逮了個(gè)正著。起先這個(gè)老板死不認(rèn)帳，可在證據(jù)面前，他無(wú)從抵賴，不得把自己所干的壞事全招拱了。大胃王把這個(gè)可惡的老板判了死刑，并助把這家燒烤店永是封起來(lái)了。還在“之城的國(guó)規(guī)中加了一條胃之城不得在出現(xiàn)垃圾食品，違背者殺無(wú)赦。

從此，胃之城又心恢復(fù)了往日的和諧，這歡快的笑聲，又開(kāi)始在胃之城的天空之中蕩漾，并且比之前更響亮了，因?yàn)樵谶@個(gè)城市里以沒(méi)有垃圾食品的危害。