愛(ài)眼的作文四百字

2020-11-07 14:21:40| 鞏詩(shī)42

愛(ài)眼的作文四百字1

今天我為大家演講的題目是《愛(ài)護(hù)眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們，你們知道嗎?每年的六月六日是我們的愛(ài)眼日。我們大家經(jīng)常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分，眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒(méi)有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用計(jì)算機(jī)、看書等等。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了?！?更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績(jī)很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁?ài)的專業(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國(guó)近視患病率還在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ詈蛯W(xué)習(xí)中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。下面，我向大家提幾個(gè)建議：

1、看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢(shì)要端正。

2、連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

3、不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4、走路或乘車時(shí)不要看書。

5、不要躺在床上看書。

6、堅(jiān)持做好眼保健操。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來(lái)自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅(jiān)持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬(wàn)物，一切的一切都需要眼睛來(lái)觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛(ài)眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

愛(ài)眼的作文四百字2

一個(gè)星期六的上午，按照老師的要求，我在奶奶家體驗(yàn)當(dāng)一回盲人。于是，我拿紅領(lǐng)巾把自己的眼睛蒙上，開(kāi)始了我的一小時(shí)盲人經(jīng)歷。

剛開(kāi)始，我覺(jué)得做盲人很簡(jiǎn)單。于是，我在屋里走來(lái)走去，以顯示自己的不屑。過(guò)了一會(huì)兒，我已經(jīng)對(duì)做盲人有一點(diǎn)點(diǎn)煩了。因?yàn)樽雒と思瓤床怀呻娨?，又看不成書，還總是碰著其他東西，而且就算睡覺(jué)也睡不了多長(zhǎng)時(shí)間就醒了。并且我坐在沙發(fā)上的時(shí)候，奶奶家的小狗還把我的拖鞋叼走了。因?yàn)槲铱床灰?jiàn)，所以根本不知道，害得我一通好找，最后還是媽媽幫我把鞋找了回來(lái)。后來(lái)，我對(duì)做盲人失去了耐心，開(kāi)始不停地問(wèn)媽媽時(shí)間，并總想著時(shí)間快點(diǎn)過(guò)去。最后，我已經(jīng)悄悄把紅領(lǐng)巾打開(kāi)了一條縫偷看電視，但被發(fā)現(xiàn)了。媽媽把紅領(lǐng)巾給我重新蒙上，并說(shuō)：“你如果再把紅領(lǐng)巾拿開(kāi)，就讓你再蒙上一個(gè)小時(shí)?！币宦?tīng)見(jiàn)這句話，我嚇得立刻就把眼睛蒙上了。可是我不到一分鐘就問(wèn)一次時(shí)間，一直問(wèn)到活動(dòng)停止。漫長(zhǎng)的時(shí)間過(guò)去了，我終于又看見(jiàn)了世界美麗的色彩!

這一次活動(dòng)讓我深深體會(huì)到：人的眼睛有多么重要!我們一定要保護(hù)好自己的眼睛，如果人們沒(méi)了眼睛，不但生活不便，就更看不到外面精彩的世界了!加油保護(hù)眼睛吧!眼睛是心靈的窗戶，有一雙美麗的大眼睛是多么幸福的一件事呀！可如今，許多中小學(xué)生都帶上了眼鏡。在上周五的社會(huì)實(shí)踐課上，班干部張梓涵給我們帶來(lái)了一堂以愛(ài)護(hù)眼睛為主題的實(shí)踐活動(dòng)課。在往日不起眼的黑板上寫著“愛(ài)護(hù)眼睛”四個(gè)工整漂亮的大字，旁邊還畫了一些好看的插畫，更是引人注目。

愛(ài)眼的作文四百字3

達(dá)芬奇說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶?！毖劬κ俏覀?nèi)梭w中最寶貴的感覺(jué)器官，它能讓我們辨別是非，辨別黑白;它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿陽(yáng)光的世界。假如我們失去它，將會(huì)看不到這明亮絢麗的一切。我們應(yīng)該保護(hù)好我們的眼睛。我姑姑已經(jīng)戴上了眼鏡，有時(shí)吃飯的時(shí)候，熱騰騰飯菜的熱氣，一下子就把姑姑的眼鏡給模糊了，她就什么都看不見(jiàn)了，真的是非常麻煩。為了保護(hù)眼睛，那么，我們應(yīng)該怎么做呢?

首先，要注意用眼衛(wèi)生。不要用臟的毛巾、臟的作文手去直接擦眼睛、揉眼睛。如果有異物進(jìn)入到眼睛里，要先用清水沖洗，如果洗不干凈要馬上去醫(yī)院接受專業(yè)處理。

其次，要注意用眼環(huán)境。不要在光線過(guò)暗或太陽(yáng)底下看書，也不要在車輛行駛的時(shí)候看書。還不要趴著看書或躺著看書，也不要邊走邊看書。

最后，不要讓眼睛過(guò)于疲勞。用眼時(shí)間久了要向遠(yuǎn)處眺望，做一做眼保健操，看一看綠色植物，緩解眼睛的疲勞。

6月6日是全國(guó)愛(ài)眼日，讓我們大家都行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)好我們的眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

最后，美好的時(shí)光總是很短，轉(zhuǎn)眼間一堂精彩的實(shí)踐活動(dòng)課就要結(jié)束了，可同學(xué)們還意猶未盡，爭(zhēng)著讓小老師——張梓涵再講講有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí)。

愛(ài)護(hù)眼睛，從我做起。我要從今天起，把我的眼睛保護(hù)好，不讓它在受到任何傷害。

愛(ài)眼的作文四百字4

“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長(zhǎng)、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽(yáng)光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。

其次，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過(guò)長(zhǎng)，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!

愛(ài)眼的作文四百字5

從小，我們都知道愛(ài)護(hù)眼睛，不過(guò)，大家一定只知道愛(ài)護(hù)眼睛就是不讓眼睛近視吧，以前我也這么覺(jué)得，不過(guò)，從我昨天經(jīng)歷了那件事后，我才知道，愛(ài)護(hù)眼睛還有很多。

昨天晚上，我睡覺(jué)前洗臉的時(shí)候，不小心把一根頭發(fā)弄進(jìn)眼睛里去了，感覺(jué)很不舒服。爸爸就給我看了一下，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)緊貼在眼珠上，我們?cè)趺磁寂怀鰜?lái)。后來(lái)爸爸就說(shuō)：“先睡覺(jué)吧，明天早上再去眼科醫(yī)院看一下。”

所以今天一大早我就起了床。吃完早點(diǎn)，趁著還沒(méi)這么快開(kāi)校門，我背好書包，就和爸爸一起去了眼科醫(yī)院看眼睛。到了醫(yī)院，我們先在一樓掛了個(gè)號(hào)，再上到三樓。三樓的醫(yī)生看了一下我的眼睛，說(shuō)：“頭發(fā)還在里面，要用小鉗子鉗出來(lái)，再?zèng)_洗一下?！币勉Q子?我一聽(tīng)到這句話，就很緊張很害怕。鉗子伸到眼睛里，眼睛不會(huì)弄瞎嗎?后來(lái)醫(yī)生帶我到治療室，用儀器照著眼睛。頭發(fā)鉗出來(lái)了，根本沒(méi)感覺(jué)，也不會(huì)痛，我心里的石頭也就落地了。鉗完頭發(fā)，醫(yī)生又用生理鹽水把我的眼睛沖洗了一下。

從眼科醫(yī)院出來(lái)的時(shí)候，醫(yī)生就叮囑我說(shuō)：小朋友的眼睛還沒(méi)完全發(fā)育，要特別的保護(hù)，平時(shí)不要用手去搓，更不能用臟東西去擦眼睛。

聽(tīng)完醫(yī)生的話后，我深刻明白愛(ài)護(hù)眼睛的重要性了，而且，我還用通過(guò)我這件事告訴大家，愛(ài)護(hù)眼睛的重要性。

愛(ài)眼的作文四百字6

那天我非常不高興，因?yàn)樵诓橐暳r(shí)，我左眼的裸眼視力是0.6，右眼是0.4。啊!一個(gè)寒假過(guò)去了，我的視力下降得這麼快?是我用眼量大?還是我不注意保護(hù)視力?我決定不看電視，平時(shí)要注意愛(ài)護(hù)眼睛。

就這樣，我只要一從電視前過(guò)，就趕緊捂住眼睛，快離開(kāi)電視;在寫作業(yè)時(shí)，我緊挨著桌子，使桌子頂住我，這樣我就不能彎腰低頭;而且連續(xù)看書40分鐘，我就向遠(yuǎn)處房頂上冒出的一點(diǎn)點(diǎn)樹枝望10分鐘。大約過(guò)了兩個(gè)星期，我的左眼視力是0.9，右眼是0.5。耶!我的視力提高啦!心里別提多高興了。

可是，一發(fā)現(xiàn)視力有了提高，得意忘形了。又不注意愛(ài)護(hù)眼睛了：在光線暗的地方看書、寫字。大量看電視……使視力由下降了許多。

不久，奶奶和媽媽帶我去省二醫(yī)院檢查視力，我左眼0.5，右眼0.4。哇!我不要這樣的視力。當(dāng)時(shí)，我心理有一種說(shuō)不出來(lái)的痛苦，都要哭了。奶奶和媽媽以及全家人，都為我著急，因?yàn)槲?歲了，再矯正視力效果就不那麼好了。

不過(guò)，我很有信心，認(rèn)為一定能治好。只有找到自己的缺點(diǎn)，努力改正，就能恢復(fù)正常視力。因此，我下定決心：為了我的前途，愛(ài)護(hù)眼睛!

愛(ài)眼的作文四百字7

春天來(lái)了，柳樹發(fā)芽，百花齊放。丁丁的媽媽對(duì)丁丁說(shuō)：丁丁，你到公園里玩一玩，踢踢球吧!丁丁臨走之前悄悄地拿了一本書。到了公園，丁丁拿出書來(lái)，聚精會(huì)神地看了起來(lái)，根本就沒(méi)有心思去看周圍的美景。丁丁的同學(xué)小剛來(lái)了，小剛央求他說(shuō)：“咱們?nèi)ヌ咔虬?”丁丁卻說(shuō)“不行不行，我的書還沒(méi)看完呢!你去踢吧，我不去了!”小剛只好走了。

又一次，丁丁坐車去同學(xué)家玩，丁丁又帶了一本書，坐在車上拿了出來(lái)認(rèn)真地讀了起來(lái)。

晚上，丁丁躺在床上看書，媽媽勸他說(shuō)“這樣看書對(duì)眼睛不好，不要看了，現(xiàn)在已經(jīng)9點(diǎn)鐘了，睡覺(jué)吧?！倍《〈饝?yīng)著睡下了?！岸《≌媸呛煤⒆印眿寢屨f(shuō)玩就出去了。丁丁一見(jiàn)沒(méi)有聲音了，就連忙又看了起來(lái)，一直看到深夜才睡。

過(guò)了一段時(shí)間，丁丁忽然感覺(jué)眼睛看不清東西了，他急忙對(duì)媽媽說(shuō)“媽媽，我眼睛看東西好模糊，怎么回事啊?”媽媽趕緊帶他去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)：“這孩子呀，要戴眼鏡了!”

于是，丁丁戴上了眼鏡，干什么都不方便。有時(shí)，他看到其他小朋友在開(kāi)心地玩著，他很傷心，因?yàn)樗魃狭搜坨R。這個(gè)故事說(shuō)明：平時(shí)一定要愛(ài)護(hù)自己的眼睛。