一般來說，早上10點(diǎn)左右來杯咖啡可以達(dá)到很好的提神效果?？Х纫蛐枰?小時(shí)左右才能代謝出去，太晚喝會(huì)導(dǎo)致失眠，尤其是對咖啡因比較敏感的朋友。

咖啡的種類有哪些?

我想一定聽過藍(lán)山咖啡、卡布奇諾、喝咖啡等等一系列的咖啡名字，咖啡的種類也是非常汁多的，但是他們卻也是有著相同點(diǎn)的，下面小編就為您介紹一下咖啡的一些種類以及常見的幾種咖啡吧!

世界上的咖啡樹共有四種，真正具有商業(yè)價(jià)值而且被大量栽種的只有兩種。一種是阿拉比加種(ARABICA)，另一種是羅巴斯塔種(KOBUSTA)。

不同品種的咖啡豆有不同的味道，但即使是相同品種的咖啡樹，由於不同土壤、不同氣候等的影響，生長出的咖啡豆也各有其獨(dú)特風(fēng)味。阿拉比加種咖啡樹比較難栽種，它們喜歡溫和的白日和較涼的夜晚，太冷、太熱、太潮濕的氣候都會(huì)對它有致命的打擊。

阿拉比加種咖啡樹需要種在高海拔的傾斜坡地上，因此采收一定要用人工爬上爬下地進(jìn)行，困難度極高。但由於阿拉比加種咖啡豆的香味特佳，味道均衡，而且咖啡因含量比較少，因此雖不易栽種，但實(shí)際上栽種量占咖啡總栽種量約70%。

羅巴斯塔種咖啡樹耐高溫、耐寒、 耐濕、 耐旱，甚至還耐霉菌侵?jǐn)_。它的適應(yīng)性極強(qiáng)，在平地就可生長得非常好，采收也不一定需要人工，可以完全用震蕩機(jī)器進(jìn)行。就栽種方面來說，羅巴斯塔種咖啡樹有百般好處，只可惜生產(chǎn)出的咖啡豆香氣較差 苦味強(qiáng)，酸度又不足，而且咖啡因含量是阿拉比加種的一倍。羅巴斯塔口啡豆口道上較有個(gè)性，多用做混合調(diào)配或即溶咖啡之用。

羅巴斯塔種咖啡豆則多數(shù)顆粒較小，形狀大小不一，外觀不甚好看，主要生產(chǎn)於烏干達(dá)、象牙海岸、剛果、薩伊、安哥拉等國。一般在臺(tái)灣咖啡館喝單品咖啡時(shí)最為大家熟悉的咖啡豆如巴西山多土、哥倫比亞曼特寧、葉門摩卡、牙買加藍(lán)山等，都是屬於阿拉比加種的優(yōu)質(zhì)咖啡豆。

怎樣用咖啡匙?

咖啡匙是專門用來攪咖啡的，飲用咖啡時(shí)應(yīng)當(dāng)把它取出來。不再用咖啡匙舀著咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙來搗碎杯中的方糖。

攪過咖啡的匙，上面都會(huì)沾有咖啡，應(yīng)輕輕順著杯子的內(nèi)緣將汁液擦掉，絕不能拿起匙甩動(dòng)，或用舌頭舔咖啡匙。

用過的匙最好放在托盤的內(nèi)側(cè)，以免端起咖啡杯時(shí)碰落。標(biāo)準(zhǔn)的攪拌手法是將咖啡匙立于咖啡杯中央，先順時(shí)針由內(nèi)向外劃圈，到杯壁再由外向內(nèi)逆時(shí)針劃圈至中央，然后重復(fù)同樣的手法，這種方法令咖啡濃淡均勻。

咖啡太熱怎么辦?

剛剛煮好的咖啡太熱，可以用咖啡匙在杯中輕輕攪拌使之冷卻，或者等待其自然冷卻，然后再飲用。

用嘴試圖去把咖啡吹涼，是很不文雅的動(dòng)作。

皮質(zhì)醇高是什么原因?

皮質(zhì)醇增高的主要原因是由于下丘腦和垂體功能紊亂，或者垂體腺瘤所引起的雙側(cè)腎上腺皮質(zhì)增生，或者腎上腺本身的腫瘤使皮質(zhì)醇過量分泌而導(dǎo)致的這種情況。在疾病的因素方面，皮質(zhì)醇增多癥見于庫欣綜合征、胰腺炎、妊娠中毒、甲狀腺功能減退以及肝病、哮喘病危象、意外的體溫過低等，包括某些精神疾病患者，都可以出現(xiàn)皮質(zhì)醇增多癥的情況。

皮質(zhì)醇增多癥濃度升高，但是有節(jié)律性，見于發(fā)熱、劇烈的疼痛，夜間不減少而晝夜無規(guī)律，這種皮質(zhì)醇增高見于急性的感染、中樞神經(jīng)系統(tǒng)的腫瘤以及炎癥等。如果皮質(zhì)醇增多癥并有顱內(nèi)壓升高、肢體肥大癥、腫瘤、充血性心功能不全以及垂體功能亢進(jìn)，都可以引起皮質(zhì)醇增多癥出現(xiàn)。