小暑節(jié)氣的含義是季夏時節(jié)的正式開始。小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始;太陽到達黃經(jīng)105度時叫小暑節(jié)氣。 暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。 意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區(qū)基本符合。

小暑節(jié)氣是農(nóng)歷二十四節(jié)氣的其中之一，它標志著夏季的開始。在這個時節(jié)，氣溫開始升高，天氣開始變得炎熱，但并不是最熱的時候。全國的農(nóng)作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。在小暑節(jié)氣期間，南方應注意抗旱，北方須注意防澇。

此外，小暑節(jié)氣也是多雨季節(jié)的開始，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。因此，在這個節(jié)氣期間，我們需要密切關注天氣變化，做好防災減災工作，保障農(nóng)作物的生長和生產(chǎn)安全。

總之，小暑節(jié)氣是一個重要的節(jié)氣，它標志了夏季的開始，同時也提醒我們需要注意天氣變化，做好相應的應對措施。

小暑有哪些習俗

1、食新

在過去，中國南方民間有小暑“食新”的習俗，“食新”是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來吃，表達對豐收的祈愿，同時這些新貨也要準備一份祭祀祖先，懇請保佑風調(diào)雨順。

2、吃餃子

在中國北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。餃子長期以來都是北方廣大地區(qū)老百姓最愛的吃食。俗語：“好吃不過餃子“。

小暑的養(yǎng)生

1、飲食:清淡為主

天熱,很多人都會感到食欲不振?；魰郧逭f,小暑時節(jié),飲食以清淡為主。但不等于追求飲食的絕對清、素,只吃蔬菜、瓜果。最重要的是注意營養(yǎng)均衡,因為炎熱使人的代謝能力相對變差。任何一種營養(yǎng)物質(zhì)都要適量攝入,為了清淡不沾葷腥只能讓人抗高溫和疾病的能力下降。霍曉清建議,如果胃口不好,可以多吃點 “苦”,苦瓜、芹菜等,具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管的作用。同時,飲食要有節(jié)制,應側(cè)重健脾、消暑、化濕,菜肴要做得清淡爽口。

2、起居:少動多靜

俗話說,“熱在三伏”。按照中醫(yī)理論,小暑是人體陽氣旺盛的時候,春夏養(yǎng)陽,人們在工作勞動之時,要注意勞逸結合,保護人體的陽氣。霍曉清提醒,高溫天氣下,心臟排血量明顯下降,各臟器的供氧力明顯變?nèi)?一定要注意養(yǎng)“心”。

另外,盛夏最易發(fā)生的就是中暑。中暑主要是因為氣溫高、所處環(huán)境通風條件差,體熱來不及向外發(fā)散所致。平時要注意多喝水,少外出以避暑氣。

小暑的氣候與農(nóng)事

小暑前后,除東北與西北地區(qū)收割冬、春小麥等作物外,農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期,早熟品種大暑前就要成熟收獲,要保持田間干干濕濕。中稻已拔節(jié),進入孕穗期,應根據(jù)長勢追施穗肥,促穗大粒多。

小暑開始,江淮流域梅雨先后結束,我國東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區(qū)開始了來自太平洋的東南季風雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;而長江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣,常常出現(xiàn)的伏旱對農(nóng)業(yè)生產(chǎn)影響很大,及早蓄水防旱顯得十分重要。

小暑的由來

小暑是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣,夏天的第五個節(jié)氣,表示季夏時節(jié)的正式開始;太陽到達黃經(jīng)105度時交小暑節(jié)氣。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開始炎熱,但還沒到最熱,全國大部分地區(qū)基本符合。古人同樣將小暑劃分為三候:“一候溫風至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。”意思是說,初入小暑,大地上便不再有一絲涼意,風都帶著熱浪。