認(rèn)真讀完一本名著后，大家一定對(duì)生活有了新的感悟和看法，需要寫一篇讀后感好好地作記錄了。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編為大家整理的《人間值得》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

《人間值得》讀后感1

輕輕地打開(kāi)《人間值得》就像打開(kāi)自己的人生一樣，慢慢地讀著書(shū)中的文字就像讀著自己的親身經(jīng)歷一般，細(xì)細(xì)地品味著恒子奶奶的話：“人生不必太用力，坦率地接受每一天?！?/p>

她所說(shuō)的“不必用力”不是讓你得過(guò)且過(guò)，隨波逐流，而是讓你不要太過(guò)較勁兒，不要太擰巴，不要過(guò)于強(qiáng)求幸福，不要過(guò)于急功近利。無(wú)論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著便很好”。

她說(shuō)人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨(dú)地來(lái)孤獨(dú)地去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂(lè)趣，我們?nèi)松?dāng)中有很多時(shí)候都需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂(lè)。雖然她這一生沒(méi)有什么大的目標(biāo)、崇高的理想，但是她注重當(dāng)下，活出自己，珍惜眼前，專注自身，不去攀比，用積極客觀的態(tài)度去熱愛(ài)生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。

她說(shuō)沒(méi)有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說(shuō)一個(gè)人積極開(kāi)朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專注細(xì)節(jié)不愛(ài)表現(xiàn)自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(zhǎng)處不一樣而已。當(dāng)遇到不懂的事，就說(shuō)“我不懂，麻煩你了，請(qǐng)教教我”。當(dāng)遇到不明白的地方，就說(shuō)：“我不明白，請(qǐng)您告訴我，我會(huì)學(xué)習(xí)”。當(dāng)遇到做不了的事情，就說(shuō)：“我做不了，請(qǐng)告訴我如何做”。她總是這樣真誠(chéng)坦率地面對(duì)生活中的一切，平平靜靜地隨著自己的生命節(jié)奏，快快樂(lè)樂(lè)地生活著。

她說(shuō)不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨(dú)自生活。沒(méi)有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的是，自己能夠認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題?！庇龅诫y題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現(xiàn)實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問(wèn)題就迎刃而解了。人這一生，無(wú)非就是好好吃飯，好好睡覺(jué)，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地?fù)碛兄鴮儆谧约旱男腋！?/p>

真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無(wú)爭(zhēng)，只注重自身修養(yǎng)，讓我感受到真正地活在當(dāng)下，人間值得的含義。

越是回味，就越覺(jué)得這本書(shū)平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習(xí)，代代相傳。

《人間值得》讀后感2

《人間值得》這本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)不僅僅是一碗心靈雞湯，更是一劑良藥，因?yàn)樵谟龅剿埃掖_實(shí)是覺(jué)得人間是那樣不值得！成年人的生活一地雞毛，有時(shí)候崩潰就在一瞬間，工作的壓力、家庭的瑣事、育兒的煩惱讓我不禁懷疑人生的意義；生老病死這些無(wú)法阻擋的事情又讓我感到恐懼，活著是為了什么這一問(wèn)題一直縈繞在我的心頭，揮之不去。曾經(jīng)有一段時(shí)間我特別抑郁，站在陽(yáng)臺(tái)上光想往下跳，看見(jiàn)河水就會(huì)想到如果我跳進(jìn)去會(huì)怎樣，但我始終沒(méi)有這個(gè)勇氣，恐懼、焦慮就像魔鬼一樣如影隨形，讓我感到窒息。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我加入了擔(dān)當(dāng)者的橡果學(xué)院和教師共讀會(huì)，沒(méi)有什么高大的理想，只是想讓自己忙碌起來(lái)，沒(méi)有時(shí)間去胡思亂想，慢慢地，我讀進(jìn)去了，夏洛和威爾伯之間深厚的友誼感動(dòng)了我，虎斑貓與白貓之間刻骨銘心的愛(ài)感動(dòng)了我，青蛙和蟾蜍之間不是親人勝似親人的真情感動(dòng)了我，紙袋公主的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)啟發(fā)了我。。。。。。我也慢慢感受到，生活中還是有很多美好的東西是值得留戀的，我下定決心：即使全世界都拋棄了我，我也不能放棄我自己。于是，我逐漸蘇醒過(guò)來(lái)，我把讀書(shū)當(dāng)成是治愈自己的良藥，我把每一件事情都做得盡善盡美，不求有功，但求無(wú)過(guò)。后來(lái)我才發(fā)現(xiàn)《人間值得》這本書(shū)里的一段話正好印證了我這一時(shí)期的生活：“痛苦與傷心，其實(shí)也是與生俱來(lái)的東西。人活著，肯定會(huì)經(jīng)歷苦難?！?/p>

“盡量減少胡思亂想，不要閑著，而是讓自己忙碌起來(lái)”“不被負(fù)面情緒影響的最大秘訣就是好好生活?！?/p>

“一切，只有靠我們自己解開(kāi)。”《人間值得》這本書(shū)，讓我學(xué)會(huì)了要接受生活的本來(lái)面目，不抱怨、不奢求，活在當(dāng)下，不要因?yàn)槟硞€(gè)“煩惱”而感到“人間不值得”，即便有煩惱、有苦痛，人間仍然值得我們來(lái)過(guò)。這本書(shū)越讀越有味道，我喜歡它，有以下幾方面的原因：

一、這本書(shū)不是那種言語(yǔ)的說(shuō)教，而是那么平淡、真實(shí)、接地氣，讀這本書(shū)，就好像在和一位智者談話，她會(huì)告訴我應(yīng)該怎么去面對(duì)工作和生活。

這本書(shū)的作者中村恒子，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生，行醫(yī)70年，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休，從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話概括：平平淡淡過(guò)好每一天。她既不瀟灑，也不高效，但無(wú)論什么時(shí)候，都會(huì)做好眼前的事，在她身上，看不到任何執(zhí)念。無(wú)論何時(shí)，她都是一副坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺(jué)是“這樣活著便很好”。也就是那個(gè)時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)自己是多么地狹隘、愚蠢，為了一些瑣事把自己弄得遍體鱗傷是多么不值得！“能夠健康地活著”是一件多么美好的事情啊！于是我把自己微信的名字從“凌云之志”改成了“平常心”，還上傳了一張小和尚躺在荷葉上的圖片，告誡自己很多事情是我們自身無(wú)法掌控的，順其自然就好，一定要保持一顆平常心，看淡所有人間事，好好工作，好好生活。

二、這本書(shū)就好像是一盞明燈，無(wú)論是工作還是生活，當(dāng)我陷入迷茫的時(shí)候，它總是在內(nèi)心深處提醒著我，指引著我。

年輕的時(shí)候總想著好好干，多攢幾個(gè)榮譽(yù)，把職稱評(píng)了，也因此把自己弄得身心俱疲，現(xiàn)在回想起來(lái)，真是不值得，就像恒子老師說(shuō)得那樣：“如果被權(quán)力、地位、名譽(yù)之類的東西緊緊束縛住，在工作中一味地在意別人的眼光，很快就會(huì)疲于應(yīng)付。如果期望過(guò)高或心思太重，就容易失望或焦慮?！焙阕永蠋煆牟缓蛣e人比較，“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這種想法始終貫徹她的人生。所以在后來(lái)的工作和生活中，我時(shí)刻提醒自己，盡心盡力就好，得之我幸，失之我命，你若盛開(kāi)，蝴蝶自來(lái)。即使不來(lái)，無(wú)需掛懷。當(dāng)我敞開(kāi)心扉，不再執(zhí)著于名利的時(shí)候，我覺(jué)得自己是那么輕松，那么快樂(lè)！

有時(shí)候在家庭生活中，總想著讓家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六點(diǎn)起床，想讓老公陪我出去走走，鍛煉鍛煉，但他總是起不來(lái)，我心里就不高興，郁悶好幾天；對(duì)孩子，我想讓她把屋里收拾得干干凈凈，把自己的書(shū)本和作業(yè)都整理的井井有條，一看到她沒(méi)有達(dá)到我的要求就會(huì)著急上火，總想著是為了他們好，想讓他們按照我的意愿來(lái)做，直到有一天，我看到女兒在日記中罵我是“神經(jīng)病”，氣得不行，真想痛痛快快揍她一頓，可是后來(lái)又放棄了，我就像一個(gè)泄了氣的皮球一樣癱坐在沙發(fā)上，眼淚和無(wú)助陪伴著我，想找個(gè)人哭訴都不知道該去找誰(shuí)，難道真的是我錯(cuò)了嗎？在這本書(shū)中，我找到了答案：“父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)反彈給父母”我的高壓政策最終傷害了我?！安灰噲D通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想自己如何才會(huì)快樂(lè)或怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，“想要改變他人是不可能的”“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中。要是有這些精力或想法，倒不如做一些協(xié)和實(shí)際的事情?！薄盁o(wú)論是孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細(xì)水長(zhǎng)流的態(tài)度，結(jié)果會(huì)更好”。意識(shí)到這一點(diǎn)之后，我開(kāi)始嘗試作出改變，不再對(duì)別人心存太多的期望，慢慢地學(xué)習(xí)放手，學(xué)習(xí)互相尊重，學(xué)習(xí)保持適度的距離，去尋找讓自己開(kāi)心的事情，當(dāng)我不再執(zhí)著于這些事情的時(shí)候，身心都在發(fā)生著巨大的變化，甚至，我會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中原來(lái)那些令人討厭的事物都變得可愛(ài)起來(lái)。

三、這本書(shū)好像一劑良藥，拯救了焦慮、恐懼的我。

年近不惑，也經(jīng)歷了一些迎來(lái)送往，生命的無(wú)常平添了幾分傷感，但更多的是對(duì)生命的敬畏。每每看到有人離世時(shí)總會(huì)難免想到自己的親人，甚至想到自己，心中充滿恐懼，有時(shí)候半夜都會(huì)被自己嚇醒，就像恒子老師所說(shuō)的“想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼?！?/p>

我很焦慮，又不知該向誰(shuí)求助。恒子老師給了我一劑良藥——

“任何事情有開(kāi)始就會(huì)有結(jié)束。人只要出生，就會(huì)面對(duì)死亡。”這是必然的，也是任何人都無(wú)法控制和逃避的；“在健康的時(shí)候，擔(dān)心孤獨(dú)地離開(kāi)人世實(shí)在是白白浪費(fèi)精力?！薄皳?dān)心死亡來(lái)臨、提前做好計(jì)劃終究無(wú)濟(jì)于事。把最基本的要求告訴家人，其余的事情順其自然就可以?！边@番話警醒了我，想那么多干嘛，“憂慮未來(lái)于事無(wú)補(bǔ)，誰(shuí)也無(wú)法預(yù)料未來(lái)。”踏踏實(shí)實(shí)做好眼前的事，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天不是很好嗎？讓心歸于平靜，讓生活簡(jiǎn)單一些，遇到困境告訴自己“沒(méi)關(guān)系，一切都會(huì)過(guò)去”，然后鼓起勇氣，讓自己可以“繼續(xù)努力”！當(dāng)我們放下執(zhí)念、心無(wú)掛礙，當(dāng)身邊的瑣事無(wú)法影響心情的時(shí)候，那種釋然、那種隨性、那種輕松，真的是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”就好！

最后，真心地把這本書(shū)推薦給您，愿智者的叮嚀能為你解脫俗世的煩惱，愿恒子老師的人生智慧能帶給你快樂(lè)的生活。未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。愿你歷盡千帆，歸來(lái)仍是少年。愿你歷遍山河，依然覺(jué)得人間值得。

《人間值得》讀后感3

記得以前在知乎上看過(guò)一個(gè)問(wèn)題，你怎么理解人間值得？

有人這樣回答：經(jīng)過(guò)審視的人生選擇及經(jīng)歷厚，不論悲喜，一定值得。

蘇格拉底也曾說(shuō)過(guò)：未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)，而我認(rèn)為，人生敢爭(zhēng)取也敢放棄，耐得住苦也耐得住寂寞，專注此刻的生活，看重每一次選擇。

這本書(shū)的作者是一位從事精神科醫(yī)生的恒子奶奶寫給生活的哲理小書(shū)，通熟易懂，圍繞她自己的一生，從家庭，育兒，事業(yè)，道出了她的人生觀，就如同封面所寫，人生不必太用力，坦率接受每一天。

書(shū)的內(nèi)容沒(méi)有大雞湯，也沒(méi)有華麗的句子，她只是在告訴你，你只需要對(duì)自己交代，如何去做好自己的本職工作,享受工作帶來(lái)的快樂(lè)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)工作負(fù)責(zé)。

如同日復(fù)一日的客服生涯，客服是一個(gè)公司的窗口，可以折射出這個(gè)企業(yè)的性格，它是一個(gè)傳聲筒，它可以讓用戶看見(jiàn)，聽(tīng)見(jiàn)以及感受到專業(yè)，被重視和對(duì)我們的信賴。我們不只是客服，我們更是能第一時(shí)間給予用戶幫忙，解決用戶的燃眉之急，給予用戶貼心而溫暖的服務(wù)。在平時(shí)工作中我們應(yīng)該做到微笑掛在臉上，服務(wù)記在心里。

有人說(shuō)服務(wù)是無(wú)止境的，是的，服務(wù)同時(shí)也無(wú)處不在，我們?cè)诜?wù)他人的同時(shí)也享受著別人給我們提供的服務(wù)。希望我們努力讓自己成為發(fā)光體，時(shí)光，不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)平靜努力的人。

《人間值得》讀后感4

《人間值得》是一部由中國(guó)作家龍應(yīng)臺(tái)所著的關(guān)于個(gè)人存在和價(jià)值觀的思考集合。該書(shū)分為三節(jié)，分別探討了“無(wú)為”、“自由”和“有為”三種態(tài)度對(duì)待人生的含義和作用。

在閱讀該書(shū)時(shí)，我深刻地感受到了作者對(duì)于價(jià)值觀的思考和對(duì)于人生意義的探索。作者作為一位臺(tái)灣女作家，她一身的文化底蘊(yùn)和對(duì)于人民內(nèi)心深處的關(guān)注讓她有資格成為一個(gè)窺探人生的專家。她的文字深邃而且富有哲理格言，每一篇都讓人嘆為觀止。

書(shū)中講到“無(wú)為”，即以放棄自我為導(dǎo)向的一種生活態(tài)度。作者認(rèn)為通過(guò)內(nèi)心深處的安放和寧?kù)o，才能真正找到人生的意義。同時(shí)，她也深刻地指出，很多人追求的所謂成功和名利其實(shí)是空洞而無(wú)實(shí)質(zhì)性的。

第二節(jié)是“自由”。作者在講這部分時(shí)，引用了很多個(gè)例子，表現(xiàn)出現(xiàn)代人對(duì)于自由的渴望和追求。這里提出的自由并不是簡(jiǎn)單地指責(zé)政治中心制度的壓迫，而是指人內(nèi)心的自由。人們應(yīng)該注重個(gè)人行為的自主性和自我意識(shí)的責(zé)任，尋找自己的個(gè)性和特點(diǎn)，以這種方式實(shí)現(xiàn)自由。

最后一節(jié)是“有為”。它是這本書(shū)中最具有決斷和親民特色的部分。作者在這里提出了自己的立場(chǎng)——以人為本。她批判了客觀現(xiàn)實(shí)中的許多問(wèn)題與不合理的處境，并提出了以人為中心解決問(wèn)題的出路。這部分特別強(qiáng)調(diào)了社會(huì)責(zé)任和人類品德的堅(jiān)定性。在這篇文章中，人們可以看到作者對(duì)于當(dāng)代社會(huì)極端化和孤立化趨勢(shì)的憂慮，并且強(qiáng)調(diào)了個(gè)人價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的相輔相成。

作為一名讀者，在閱讀《人間值得》這本書(shū)的過(guò)程中，我深深地感受到了作者的真心和衷心。她的文字、她的思考，讓我深刻理解了人生的真諦。在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代里，人們總是匆匆忙忙地工作和奔波，而《人間值得》這本書(shū)推崇的無(wú)為、自由和有為的三種態(tài)度，為我們提供了一些尋找自我和尋求幸福的方向。

這本書(shū)的重要性可以說(shuō)是不言而喻的。它提供了一些關(guān)于人生和生活的清晰思考，通過(guò)引導(dǎo)我們思考人性、人生、人類社會(huì)、文化底蘊(yùn)和價(jià)值觀念等重要問(wèn)題，讓我們重新認(rèn)識(shí)和理解自己的生活。

總之，我覺(jué)得《人間值得》是一本非常值得一讀的書(shū)，它可以為人們提供一些生命的啟示和遠(yuǎn)離世俗的智慧。在這個(gè)日益浮躁和缺少深度的年代里，我們也許需要這樣的一本書(shū)，來(lái)重新認(rèn)識(shí)自我和探索人生。

《人間值得》讀后感5

這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：

一是關(guān)于工作。恒子奶奶認(rèn)為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢浅Ａ瞬黄?。也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì)更好。就我自己而言，我認(rèn)為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì)更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過(guò)程中，面對(duì)不那么友好的環(huán)境和較為復(fù)雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì)看淡，學(xué)會(huì)不計(jì)較，看清自己的價(jià)值，不因別人的評(píng)判而改變對(duì)自己的看法。

二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過(guò)改變他人來(lái)獲得快樂(lè)，而是想“自己如何做才會(huì)快樂(lè)”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過(guò)”，也不應(yīng)該對(duì)任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人。我非常認(rèn)同她說(shuō)的，對(duì)別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。

三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說(shuō)，孤獨(dú)得死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無(wú)意義。或許我還年輕，但對(duì)于死亡這個(gè)終極問(wèn)題，我思考過(guò)很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì)到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。

《人間值得》讀后感6

首先說(shuō)明，作者中村恒子，是一個(gè)九十多歲的精神科女醫(yī)生，多年來(lái)從事心理咨詢與治療工作，直到書(shū)成也仍然保持工作狀態(tài)。通過(guò)書(shū)中的文字，可以感覺(jué)出來(lái)，這是個(gè)平和又有堅(jiān)持的小老太太，生活的磨礪，使她展現(xiàn)出如珍珠般的柔和色彩。

全書(shū)共有六個(gè)章節(jié)，37條語(yǔ)錄，分享了作者的生活片段，開(kāi)宗明義地點(diǎn)出感悟。分享書(shū)中幾個(gè)感觸最深的句子：

1.為了錢而工作，這是理所當(dāng)然的。（讀到這個(gè)，是不是會(huì)覺(jué)得，工作也沒(méi)有那么多可抱怨的了，畢竟大多數(shù)人工作也只是為了賺錢而已，你也并不準(zhǔn)備將它發(fā)展成事業(yè)）

2.過(guò)多的空閑，有時(shí)會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，適當(dāng)忙碌，反而更好。（哈哈說(shuō)的真對(duì)，有時(shí)候真覺(jué)得，事事兒就是閑出來(lái)的，君不見(jiàn)多少人情場(chǎng)失意、職場(chǎng)得意呢，古語(yǔ)有云，窮則思變，這也是個(gè)應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)的思路）

3.來(lái)則歡喜，去則放手。（永遠(yuǎn)要保持一個(gè)人最基本的獨(dú)立性，然后才是交友，每個(gè)人都是一座孤島，我們是要與世界產(chǎn)生交集，但也要分清彼此的邊界）

4.不求功成名就，只要照亮某個(gè)角落就好。（人生有目標(biāo)、有夢(mèng)想，是幸運(yùn)的，為了目標(biāo)而努力也是應(yīng)當(dāng)應(yīng)分、順其自然的，但是若是為此而苦苦掙扎、變得頑固、偏執(zhí)就難免不美了，畢竟誰(shuí)都知道強(qiáng)扭的瓜不甜。人應(yīng)該有一個(gè)開(kāi)放的人生態(tài)度，得之淡然，失之泰然，于平常處堅(jiān)守，與平常心作伴）

《人間值得》讀后感7

周末到圖書(shū)館看書(shū)，無(wú)意間看到《人間值得》這本書(shū)，被書(shū)名吸引，花了一天的時(shí)間把此書(shū)讀完，讀罷，心緒久久不能平靜。

《人間值得》是由一位九十歲的日本奶奶中村恒子所寫，是一本關(guān)于學(xué)習(xí)、工作、生活、愛(ài)、人際關(guān)系、幸福、困境等課題的生活哲理書(shū)，此書(shū)凝聚了她一生的智慧。

中村恒子是日本一名從事精神方面的心理醫(yī)生，擁有著豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)?！度碎g值得》這本書(shū)，書(shū)中娓娓道來(lái)了恒子奶奶一生的經(jīng)歷和一些人生感悟。

在閱讀的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己被恒子奶奶的生活方式、人生態(tài)度以及看待問(wèn)題的角度所吸引，深深地被書(shū)中的一些句子所觸動(dòng)：

“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了”

“苦難才是人生常態(tài)”

“在工作和生活之間找到平衡，與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去”

“如果你常常思慮過(guò)多，不如回到當(dāng)下，做你最應(yīng)該做的事情”

“不管是金錢，還是生活方式，對(duì)自己來(lái)說(shuō)適度最好，如果只是和別人去比較，那永遠(yuǎn)沒(méi)有正確答案，也不可能是你真正想要的答案”

“每個(gè)人的花期不同，不必焦慮有人比你提前擁有”

“人生不必太用力，坦率地接受每一天”

“人的一生，基本上是一個(gè)人的生活”等。

這本書(shū)就像是作者用自己的人生經(jīng)驗(yàn)寫給后人的一部生活啟示錄，是一本文字溫暖并且富有哲思的書(shū)，也感受到作者淡然處事的態(tài)度，不追名逐利，活在當(dāng)下，著眼于當(dāng)下的事情，不迷失自己，在面對(duì)困難時(shí)看淡并且堅(jiān)持，真是受益匪淺。

《人間值得》讀后感8

《人間值得》這本書(shū)主要講述的是90歲仍未退休的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，從16歲開(kāi)始為了成為一名醫(yī)生，背井離鄉(xiāng)只身前往日本大阪。從20歲到90歲一直從事心理醫(yī)生這份工作。

她既不像電視劇女主角那般又a又颯，也沒(méi)有雄厚的背景，叱詫風(fēng)云的能力，只是一個(gè)二三十年代社會(huì)底層普通到溫飽都難以解決的普通人。為了謀生才想當(dāng)醫(yī)生，這一做就是70多年。

我總以為一個(gè)人得以平淡坦率的面對(duì)生活中的各種窘境和困難，至少她的家庭是美滿的。事實(shí)卻恰恰相反，恒子奶奶的丈夫婚后愛(ài)喝酒，工資也不往家里面拿，一家人的生活開(kāi)銷全靠她工作賺錢維持。慶幸的是媽媽會(huì)幫她照顧孩子。

恒子奶奶婚后的生活窘境像極了今天急需一份工作證明自己沒(méi)有喪失社會(huì)生存能力的我們——寶媽。一邊拖著孩子，一邊想要謀生，因?yàn)榻箲]未來(lái)，無(wú)法安心，踏實(shí)的做好當(dāng)下事。

于是恒子奶奶告訴我們：焦慮未來(lái)，不如專注眼前。整書(shū)從頭到尾貫穿著一個(gè)”要坦率接受每一天”的理念。人心浮躁、迷茫是因?yàn)檫^(guò)于焦慮未來(lái)，做任何事情一行動(dòng)就希望能達(dá)到目標(biāo)，就無(wú)法專注于眼前。

與其焦慮未來(lái)，不如坦率的接受每一天。只要是自己喜歡的工作，做什么都沒(méi)有關(guān)系，即便一輩子只能做一件事，也很了不起，我們要做的只是給自己一個(gè)交代。

這也是作者為什么說(shuō)“當(dāng)人活到七老八十時(shí)，勝利與失敗都毫無(wú)意義”。我不關(guān)心頭銜和職位，這些都是過(guò)眼云煙。如果自己和家人健康、精力充沛，有幾個(gè)知己可以交談，還有什么奢望的呢？

別為了生活用力過(guò)度，坦率認(rèn)真的過(guò)好每一天就好。

《人間值得》讀后感9

寒潮來(lái)襲，狂風(fēng)肆虐?？v然天氣再怎么寒冷，依然擋不住我們?cè)缙痖喿x的熱情，清晨5點(diǎn)半，今天依然相約云端會(huì)議室，今天閱讀的是《人間值得》第144-162頁(yè)內(nèi)容。

金句1：人通過(guò)培養(yǎng)孩子，其實(shí)也是在培養(yǎng)自己。

深有同感，很多專家說(shuō)，育兒過(guò)程就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程，養(yǎng)育孩子是父母的第二次成長(zhǎng)。

我覺(jué)得，每陪著一個(gè)孩子成長(zhǎng)，自己就是長(zhǎng)大一次，小時(shí)候我自己長(zhǎng)大是一次成長(zhǎng)，我陪著三個(gè)孩子的長(zhǎng)大，又成長(zhǎng)了三次。

我會(huì)經(jīng)常感謝三個(gè)孩子走進(jìn)我的生命，是因?yàn)樗麄兊某霈F(xiàn)，才使我一次次的成長(zhǎng)，不斷的精進(jìn)和進(jìn)步。

感恩，我三個(gè)優(yōu)秀的孩子！

金句2：養(yǎng)育孩子最關(guān)鍵的是不比較。

我們的孩子小時(shí)候都有一個(gè)天敵，那就是別人家的孩子。當(dāng)媽媽的總是天然的以為，說(shuō)了別人家的孩子某某地方做的好，自己的孩子就會(huì)虛心接受，并努力向他學(xué)習(xí)，從而讓自己也變得優(yōu)秀……

這太理想化了，每一個(gè)孩子總希望自己是獨(dú)一無(wú)二的，不是第二個(gè)誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)。作為媽媽的一定要拋棄攀比，比較的心，任何孩子，相信孩子，無(wú)論孩子做的如何，他都是你唯一的孩子。孩子可以犯錯(cuò)，只要在努力變好的路上就行了。相信每一位孩子都是想變好的，給他時(shí)間，給他信心，給他希望……

反過(guò)來(lái)，如果孩子說(shuō)："媽，你看誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的媽媽就比你好，你怎么不像她學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)？"

作為媽媽的你會(huì)是什么感覺(jué)？

所以，去掉一切比較的心，你的孩子無(wú)論優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)都是你的珍珠，你生命中最重要的人，你要好好珍惜，陪她一起前行。

金句3：父母，應(yīng)該真心為孩子好，并付諸行動(dòng)，尊重他們，與他們談心，多問(wèn)問(wèn)他們，你是怎么想的？

孩子能夠感受到父母是真的為自己著想，而不是只停留在形式上的關(guān)愛(ài)。

在我們閱讀《小王子》一書(shū)里，小王子說(shuō)了一句特別棒的話，愛(ài)只有用心才能感受到。

所以，愛(ài)孩子，要真心為孩子好，可著孩子的心，懂他們的需求，不是讓孩子成為自己的驕傲，不是自己的掌控。

經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會(huì)與孩子談心，了解他內(nèi)心深處最深處的需求，而不是每天只在乎學(xué)習(xí)的成績(jī)，學(xué)科的技能，他內(nèi)心里生發(fā)出的自信力，抗挫折力，自律力，幸福里力等等，才是最重要的。

《人間值得》讀后感10

封面上的話讓我沉思了很久，現(xiàn)在的人的節(jié)奏太快，看著都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們，仿佛就自己一個(gè)人是生活一堆亂糟糟，在一片無(wú)人知曉的孤島上獨(dú)自抱膝嘆息。

封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天?！蔽蚁肓撕芫?，其實(shí)也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測(cè)而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過(guò)度去爭(zhēng)取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對(duì)自己交代，如何去生活，去過(guò)怎樣的人生。而不是一定要聽(tīng)從誰(shuí)的，過(guò)著誰(shuí)希望的生活。

我很認(rèn)真的看完全書(shū)后，我有點(diǎn)不明白恒子奶奶的真實(shí)想法，因?yàn)閺淖掷镄虚g我并沒(méi)有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗(yàn)。

第一，恒子奶奶并沒(méi)有自己真是的想法，很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動(dòng)的，無(wú)論是一開(kāi)始的去讀書(shū)，再去工廠勞動(dòng)，最后面本家叔叔資助去讀醫(yī)生，實(shí)習(xí)期的無(wú)薪，再到朋友推薦去當(dāng)了精神科醫(yī)生，結(jié)婚也是別人說(shuō)他人好，結(jié)果婚后問(wèn)題多多，兩個(gè)孩子的管教問(wèn)題，父母的強(qiáng)勢(shì)入住導(dǎo)致夫妻問(wèn)題更加突出卻無(wú)法做決定，同事以及病人之間的問(wèn)題采用的是消極面對(duì)。我就想問(wèn)問(wèn)，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對(duì)的。

都是別人推著走，但是始終都是一如既往地平靜對(duì)待，無(wú)喜無(wú)悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強(qiáng)勢(shì)掌權(quán)，工作上的不愉快，心理上遠(yuǎn)離不想面對(duì)的人和事，嚴(yán)重的物理上隔離。說(shuō)的直白點(diǎn)就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。

第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達(dá)到財(cái)務(wù)自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術(shù)能力強(qiáng)，二是不拒絕。不然，我就想問(wèn)，一個(gè)包子一樣的性格會(huì)不會(huì)受人欺負(fù)。

最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學(xué)習(xí)、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對(duì)，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過(guò)活。

最后說(shuō)一句：你的人生是你自己的，務(wù)必珍重待之！

《人間值得》讀后感11

阿德勒說(shuō)，人生的三大課題就是工作、交友和愛(ài)，一切煩惱都離不開(kāi)人際關(guān)系。人活世間，總會(huì)有不同的煩惱，你是否會(huì)常常覺(jué)得“心累”，找不到生活的意義所在？你是否會(huì)覺(jué)得有些煩惱能隨時(shí)光而消散，有些煩惱卻沉埋內(nèi)心深處？看看90歲恒子奶奶的著作《人間值得》吧，你從字里行間能感受到恒子奶奶歷盡山河，仍覺(jué)人間值得的情感，內(nèi)心萌發(fā)出走半生，歸來(lái)仍是少年的滿腔熱情。

《人間值得》是90歲心理醫(yī)生中村恒子寫給生活的哲理小書(shū)。書(shū)中經(jīng)典話語(yǔ)單獨(dú)標(biāo)出，句句發(fā)人深省，治愈性高達(dá)五顆星。中村恒子從事心理醫(yī)生工作70年。她認(rèn)為，把人生過(guò)得值得，過(guò)得歡喜的關(guān)鍵是：在現(xiàn)實(shí)和自己的心情之間找到平衡點(diǎn)。書(shū)中采用的語(yǔ)言都是淺顯易懂的，看起來(lái)仿佛在聽(tīng)一個(gè)老者娓娓道訴著她的人生。聽(tīng)完后頓覺(jué)對(duì)于一些自己糾結(jié)許久的困惑似乎得到了疏導(dǎo)，渾身輕松自在。我們一起來(lái)看看恒子奶奶是如何處理她的工作、交友和婚姻三大課題的。

為了生活的工作本質(zhì)：減少期待

越來(lái)越多的年輕人不愿意工作，選擇了繼續(xù)學(xué)習(xí)，以此躲避工作的擔(dān)子落到自己的肩上。有時(shí)候我們會(huì)感慨“躺又躺不平，卷也卷不贏”，人工作到底是為了什么？恒子奶奶說(shuō)：人就是為了生活而工作，為了錢而工作，為了活著而工作。至于“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問(wèn)題。人生很長(zhǎng)，慢慢思考就好了。

人很難一輩子堅(jiān)守一份職業(yè)，在日復(fù)一日重復(fù)的工作中，我們的熱情很容易被慢慢地消磨殆盡，陷入職業(yè)倦怠期。然而，90歲的恒子奶奶卻做到了一輩子堅(jiān)守一份職業(yè)，并始終保持對(duì)這份職業(yè)的熱愛(ài)，她憑借的就是一份淡然的心態(tài)：不要對(duì)工作期待過(guò)高，淡泊名利，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作。很多時(shí)候，我們?nèi)菀讓?duì)不確定的未來(lái)產(chǎn)生焦慮，盯著自己為未來(lái)設(shè)下的目標(biāo)感到迷茫不已，顧慮重重，止步不前。其實(shí)，你可以試著放下那些混亂的想法，專注于眼前的工作，用輕松的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)。即使你不喜歡工作，也沒(méi)有關(guān)系，盡可能去做比瞎想要強(qiáng)。當(dāng)然，最重要的還是你自己的身體，如果工作讓你“身心俱?！?，一直讓你做出巨大的犧牲，那么一定要果斷離開(kāi)，毫不猶豫。

作為學(xué)校的行政，我們總是覺(jué)得自己特別地忙碌，除了日常的教學(xué)和科研學(xué)習(xí)工作以外，還要承擔(dān)一些學(xué)校的管理工作、防疫工作等，可以說(shuō)每天都是忙忙碌碌的，加班是常態(tài)。然而，我們也是孩子的媽媽，丈夫的妻子，無(wú)法全副身心撲在工作上，只能努力去尋找家庭和工作之間的平衡點(diǎn)。所幸忙碌的工作讓我根本無(wú)暇思考過(guò)多，覺(jué)得累的時(shí)候就讓自己放松一下，畢竟不是所有的事情都是緊急且必要的，從書(shū)中學(xué)到的清單法、番茄鐘法都可以幫助我高效完成工作。

　　恰到好處的人際關(guān)系：善意流轉(zhuǎn)

恒子奶奶一生遇到很多不同的人，作為心理醫(yī)生，她把自己放到與對(duì)方平等的位置，傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。她善于調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂(lè)、善良的人匯聚在她生命中?！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹她的一生，她從不和人比較，不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中，經(jīng)營(yíng)著恰到好處的人際關(guān)系。

在《被討厭的勇氣》一書(shū)中，我收獲到的是做好課題分離能讓自己更好地處理好人際關(guān)系，在《人間值得》里，我收獲到的是善意流轉(zhuǎn)能經(jīng)營(yíng)恰到好處的人際關(guān)系。人與人之間的相處在恒子奶奶看來(lái)并沒(méi)有那么復(fù)雜，人與人之間都是平等的、互相幫助的關(guān)系，盡量拋棄“我才了不起”的想法，讓自己和他人都感到輕松。不要小氣，接受小小的請(qǐng)求，讓自己成為一個(gè)容易被拜托的人，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。她不過(guò)分討好也不疏遠(yuǎn)孤立人，對(duì)待合得來(lái)的就努力交往，對(duì)待合不來(lái)的盡量少交往，處之淡然。

生活當(dāng)中，與人的相處仿佛就是一條細(xì)細(xì)的河流。不管是誰(shuí)，總有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，當(dāng)別人向你提出請(qǐng)求時(shí)，只要你是方便的，與人方便又何妨？我們作為老師，難免要和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，有時(shí)候家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ魃匣蚴瞧渌虑椴荒芗皶r(shí)接孩子回家，只要時(shí)間允許，我便會(huì)帶著孩子在教室里學(xué)習(xí)等待家長(zhǎng)的到來(lái)。同事之間，只要需要我?guī)椭模乙矔?huì)力所能及地提供幫助。在自己能力范圍內(nèi)給與別人恰好需要的幫助，讓你在與人相處的河流中善意滿滿，自然能與人相處不累了，你也可以試試看。

　　和睦相處的婚姻生活：明確目標(biāo)

恒子奶奶在工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了丈夫，是一名耳鼻喉外科醫(yī)生。他們一見(jiàn)鐘情，可是結(jié)婚后不久才發(fā)現(xiàn)他丈夫嗜酒如命不顧家，面對(duì)這樣的婚姻，她是怎樣處理的呢？她認(rèn)為家庭和睦是婚姻生活的首位，母親情緒的穩(wěn)定性對(duì)孩子心理狀態(tài)非常重要。父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過(guò)來(lái)又會(huì)反彈給父母。在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是多么可怕的事情，她也動(dòng)過(guò)離婚的念頭，但是最后她還是決定不和丈夫離婚，選擇了忍耐。

然而，忍耐確實(shí)是一件痛苦的事情，于是她制定了一個(gè)明確的共同目標(biāo)：“在孩子的結(jié)婚儀式上，你們倆并肩而立致辭，就還是夫妻”，在這個(gè)目標(biāo)下，會(huì)有超越矛盾的勇氣，覺(jué)得很多事情都是“小問(wèn)題”，或者“終會(huì)解決”。在恒子奶奶身上，家庭問(wèn)題能忍耐就忍耐，嘗試制定界限解決問(wèn)題。后來(lái)她發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)，丈夫身上的很多問(wèn)題都解決了，就覺(jué)得“還離什么婚呀，真麻煩”。

很多時(shí)候，女人會(huì)覺(jué)得生活達(dá)不到自己預(yù)期的理想狀態(tài)，喪失自信，陷入焦慮，讓自己的婚姻亮起了紅燈。恒子奶奶說(shuō)，為什么非要達(dá)到理想狀態(tài)呢？其實(shí)，不完美也是可以的，與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去。請(qǐng)放棄“希望萬(wàn)事都朝理想方向發(fā)展”的想法，轉(zhuǎn)換思維，思考“如何做才能推進(jìn)事情順利進(jìn)行”。如果總不順利，那么你就要意識(shí)到，“人生本來(lái)就是這樣”。心情開(kāi)朗后，你就會(huì)想通，在這個(gè)過(guò)程中，你最終會(huì)找到適合自己走出困境的方法。

《人間值得》書(shū)中沒(méi)有華麗的辭藻，有的是一個(gè)90歲老人中村恒子對(duì)于工作、交友、育兒、幸福、孤獨(dú)等的思考和感悟，她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人，現(xiàn)在的她正慢慢準(zhǔn)備，以坦然的心態(tài)等待壽終正寢的那一天。不管何時(shí)，當(dāng)你對(duì)人間有困惑迷茫的時(shí)候，翻開(kāi)書(shū)聽(tīng)聽(tīng)她說(shuō)的話吧，你的內(nèi)心會(huì)平靜許多，正如她所說(shuō)的那樣，人生不必太用力，坦率地接受每一天。愿你出走半生，歸來(lái)仍是少年。

《人間值得》讀后感12

二個(gè)多小時(shí)讀完中村恒子老師的《人間值得》。此書(shū)記錄了她對(duì)生活，工作，人生的感悟，以及從第三者角度簡(jiǎn)要介紹她的人生故事。

拿起這本書(shū)，純粹因?yàn)槠绦?，容易看完?？吹揭话霑r(shí)，感覺(jué)就是一篇篇小文章湊起來(lái)心靈雞湯嘛，沒(méi)什么特別。還勉強(qiáng)能喝喝。既然開(kāi)始了，快快翻讀完也就算了。不料，讀完放下書(shū)時(shí)，心中卻莫名地因著恒子老師淡淡的人生態(tài)度，也蒙上一層薄紗似的淡淡思緒，揮之不去。

書(shū)的語(yǔ)言樸實(shí)，字里行間總讓人感到若隱若現(xiàn)的疏離感夾雜著“就這樣吧”的態(tài)度，好像看不見(jiàn)的細(xì)絲，纏繞心頭，有一絲的悲傷，憐惜。每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，也許這就注定了我們?cè)谝欢ǔ潭壬系墓陋?dú)。表面上與大家嘻嘻哈哈，打鬧得火熱時(shí)，心里或許波瀾不驚，靜如止水，那股疏離是藏在骨子，屬于內(nèi)心深處某個(gè)不被人觸及的角落。

“人的一生基本上是一個(gè)人在生活”。這是恒子老師秉持的觀念。她不刻意經(jīng)營(yíng)關(guān)系，非常自覺(jué)地與人保持一定距離，一切順其自然。想與人親近時(shí)就親近，有人找她傾訴時(shí)，她很熱心;誰(shuí)拜托她事情時(shí)，她很樂(lè)意幫忙。就是這個(gè)樣子，仿佛涓涓細(xì)流，不急不躁地按照自己的節(jié)奏慢慢流。無(wú)須對(duì)他人抱有太多期待，也不必追逐別人的腳步和人生軌跡，自己過(guò)好自己的生活就好了。即使與親人(成家后的孩子)的相處，恒子老師也非常注意給彼此留出空間，不隨意介入彼此生活。每個(gè)人都是獨(dú)立的。也許美就若即若離之間產(chǎn)生了。

其實(shí)獨(dú)處，有時(shí)挺好的。此刻，人間喧鬧褪去，天地靜謐回歸?；氐叫牡纳钐?，如孩子般舒展開(kāi)來(lái)，靜靜享受片刻的真實(shí)和安寧。這時(shí)的孤獨(dú)，并非帶著消極意義上的孤獨(dú)，而是一個(gè)人在某一個(gè)時(shí)刻，完全地屬于自己，思想如飛鳥(niǎo)般自在地翱翔飛躍，去到任何一個(gè)想象得到的角落。遨游一番之后，或許我們的心靈再次被滋養(yǎng)了。打開(kāi)門，面對(duì)俗世紛爭(zhēng)之時(shí)，明白無(wú)須強(qiáng)求，不用比較的道理。盡好自己的本分，踏實(shí)地工作生活，就好了。

雖說(shuō)不刻意經(jīng)營(yíng)人際關(guān)系，保持彼此的距離和獨(dú)立，但恒子老師對(duì)工作和生活卻持著非常認(rèn)真的態(tài)度。在醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí)時(shí)，刻苦勤奮;在醫(yī)院精神病科工作時(shí)，勤懇負(fù)責(zé)。別人有事相求，在力所能及的范圍內(nèi)，她毫不猶豫地給予幫助。當(dāng)她已經(jīng)80歲高齡而需要用電腦開(kāi)處方時(shí)，她非常謙虛地向小輩們學(xué)習(xí)，摸索。她一絲不茍地工作，為許多病人排難解憂。在生活上，卻只要能維持最低限度的水平，就已經(jīng)覺(jué)得滿足。所有這一切，貫穿其中的是她內(nèi)心的一股堅(jiān)韌之勁。正是內(nèi)心深處看透人生的淡薄和堅(jiān)韌隱忍的品質(zhì)，在她的家庭出現(xiàn)各種問(wèn)題時(shí)，在她承擔(dān)工作的繁重同時(shí)又要承受生活的痛苦時(shí)，能夠支撐她一路背負(fù)重?fù)?dān)，走過(guò)荊棘之路，以樂(lè)觀和從容地態(tài)度看待困境，并漸漸走出困境。

回首時(shí)，所有不堪已經(jīng)化為云淡風(fēng)輕。她說(shuō)，人生哪能沒(méi)有苦難。苦難也是一種磨練，看開(kāi)些就好了。

恒子老師嬌小的身軀里蘊(yùn)含著無(wú)比強(qiáng)大的力量，如一棵小草，深深扎根于土地，憑著根基，在狂風(fēng)中搖擺卻不折腰。從這本書(shū)中，我看到了她的孤獨(dú)，豁達(dá)，和堅(jiān)韌。

《人間值得》讀后感13

《人間值得》這本小書(shū)是我無(wú)意中在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上臨時(shí)下單購(gòu)買的。

90歲還在工作的恒子奶奶，從事了一輩子的精神科醫(yī)生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的負(fù)面能量，恒子奶奶居然能過(guò)做一輩子，我覺(jué)得她靠的不僅僅是醫(yī)生的專業(yè)技能，還有她的哲學(xué)思想，不然，早就被擊垮了。90歲高齡還在工作，每周工作四天，大部分時(shí)間工作量都是相當(dāng)?shù)拇?，日本人的敬業(yè)精神早有耳聞。

恒子奶奶說(shuō)了幾個(gè)觀點(diǎn)我特別贊同。第一條：不管是親密關(guān)系，還是對(duì)家人、朋友、同事，不要期望太高，這樣才能相處愉快。

第二條；人與人之間相處要保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，例如婆媳關(guān)系。恒子奶奶經(jīng)歷了十年父母幫忙帶孩子的日子，父母越權(quán)導(dǎo)致與女婿關(guān)系不好長(zhǎng)達(dá)十年之后久。

第三條：禮貌。對(duì)于不懂的事情及工作，向后輩學(xué)習(xí)，說(shuō)話要禮貌溫和，千萬(wàn)不要認(rèn)為"自己才了不起"。

第四條：對(duì)于"自信"的理解。恒子奶奶說(shuō)自信應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過(guò)程，不能說(shuō)一個(gè)人積極開(kāi)朗言談就是有自信，而一個(gè)人專注細(xì)節(jié)不愛(ài)表現(xiàn)自己就是不自信，只是每個(gè)人的長(zhǎng)處都不一樣而已。好多文章和書(shū)籍告訴我們要自信，好像是當(dāng)下的時(shí)刻要自信，那種自信似乎沒(méi)有強(qiáng)大的能力去支撐，不叫自信。

第五條：對(duì)孤獨(dú)的理解。一個(gè)人在一生中本身就是孤獨(dú)的一個(gè)人。這點(diǎn)我特別贊同。孤獨(dú)才是與自我相處的時(shí)間。

第六條：對(duì)于死亡的態(tài)度。恒子奶奶不懼死亡，對(duì)于一生的職業(yè)、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科醫(yī)生的崗位上幫助了那么多不開(kāi)心的人，她已經(jīng)做出了巨大貢獻(xiàn)，應(yīng)該說(shuō)死得其所。越是不怕死的人越是能夠得倒永生。

第七條：恒子奶奶她說(shuō)，不要跟別人去比較成就、名譽(yù)、地位、成績(jī)，我的理解是不要把自己的精力浪費(fèi)在這樣的負(fù)能量里面，這只會(huì)損耗你的精力。而是要做好手頭上的工作、做好當(dāng)下的工作。所謂你懊惱過(guò)去，就會(huì)失去現(xiàn)在，更會(huì)丟掉未來(lái)。

第八條：人生有時(shí)候，越是沒(méi)有退路，你才會(huì)把唯一的這條路走好。只要堅(jiān)持去走，不要用十分的努力，六七分就好。

第九條：人生總會(huì)遇到挫折和困難，沒(méi)有順利的人生。

第九條：很多時(shí)候，不要處處在意別人的臉色。適度糊涂也是人生的一種智慧。

這兩天我正是讀了《人間值得》這本小書(shū)，才過(guò)得淡定從容一些。沒(méi)有繼續(xù)在被羅阿姨傷害的情緒里，沒(méi)有計(jì)較老公是否給我?guī)兔铀秃⒆由吓鄡?yōu)班，沒(méi)有焦慮自己網(wǎng)站的工作沒(méi)有做完。

恒子奶奶說(shuō)沒(méi)必要跟別人比較，她90歲了，沒(méi)有想著要賺大錢，擁有名利和地位，卻在醫(yī)生崗位上工作70年，這何嘗不是一種成功。放下執(zhí)念，堅(jiān)持下去，加上健康身心支撐，一生堅(jiān)持靠自己的自立精神，終會(huì)成功。想想自己，總以為要有遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，一刻不停地努力才能成功，其實(shí)，只會(huì)讓自己越來(lái)越焦慮，內(nèi)心疲憊。自己好多年都是焦慮急躁的性格，就是因?yàn)闆](méi)有踏實(shí)做好當(dāng)下，但又有一腔熱血想要做出一點(diǎn)成績(jī)，這都是好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)。

越回味這本書(shū)，越覺(jué)得富有哲理和智慧。甚至，我的讀后感都沒(méi)有寫出恒子奶奶的人生精髓。

《人間值得》讀后感14

今天我給大家分享的書(shū)目是《人間值得》。39歲的太宰治說(shuō)：“生而為人，我很抱歉”，而90多歲的中村恒子卻說(shuō)：“孩子，人間值得，只要能夠好好吃飯，好好睡覺(jué)，好好地生活下去，絕大多數(shù)的事情都能迎刃而解?！?/p>

《人間值得》是一本非常治愈人心靈的哲思小書(shū)。恒子奶奶用個(gè)人經(jīng)歷作為貫穿，講述了當(dāng)遇到挫折失敗時(shí)，如何去勇敢地面對(duì)，怎樣去調(diào)節(jié)自己的身心。人生不是追求完美，坦然地接受就好。

曾看到過(guò)這樣一句話：你覺(jué)得自己倒霉的時(shí)侯，都先反過(guò)來(lái)問(wèn)自己，這件事讓你學(xué)會(huì)了什么？你立刻就會(huì)覺(jué)得世界變了！工作可能是你不喜歡做的，人際關(guān)系偶爾也不那么盡如人意，很多時(shí)候也許是考慮問(wèn)題的角度不一樣。我推薦大家在低谷的時(shí)候來(lái)讀這本書(shū)，也許能找到自己想要的答案。

書(shū)中提到恒子奶奶處理人際關(guān)系的秘訣，就是距離感。她認(rèn)為，“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著，不要對(duì)別人心存太多期待?！比藗兛偸窍胝业侥転樽约悍謸?dān)痛苦和悲傷的人，可大多時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼中，不過(guò)是隨手拂過(guò)的塵埃。而我們終究要學(xué)著消化，消化掉那些難捱的情緒?；蛟S成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。

關(guān)于得失，她說(shuō)：“總想著得失，就會(huì)覺(jué)得勉強(qiáng)自己，甚至產(chǎn)生心結(jié)。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定?！辈灰嘤嗟臒n；不要被不如意的事束縛；要坦坦蕩蕩地來(lái)，輕輕松松地走。

看這本書(shū)時(shí)，仿佛就有一位智者在耳邊娓娓道來(lái)，向我述說(shuō)生活的樂(lè)趣和智慧，樸實(shí)的文字道盡了人生的真諦，這就是這本書(shū)帶給我的美妙體驗(yàn)。今年我也零零散散、囫圇吞棗讀了一些書(shū)，即使這樣我仍覺(jué)得“天下第一件好事還是讀書(shū)！”

作為一名教師，大量的閱讀能讓我們?cè)谡n堂上不拘泥限制于教材，必要時(shí)旁征博引，讓課堂更有生命力！學(xué)生也因?yàn)榻處煹挠腥ざ鼰釔?ài)學(xué)習(xí)！

作為一名母親，讀書(shū)讓我在面對(duì)孩子出現(xiàn)各種狀況時(shí)，更冷靜，更有智慧。我審視自己，發(fā)現(xiàn)之前有些態(tài)度和方法是不恰當(dāng)，甚至是錯(cuò)誤的。我意識(shí)到提升自己和教育孩子是同等重要！

作為一個(gè)獨(dú)立的人，唯有我們精神足夠自洽，情緒足夠穩(wěn)定，才能抵御工作生活的風(fēng)雨。我們必須足夠愛(ài)自己，才有能量給予別人愛(ài)。而讀書(shū)就是滋養(yǎng)心靈最好的方式！

愿我們都像羅曼羅蘭說(shuō)的那樣：“在認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛(ài)生活?！毕嘈艜r(shí)刻發(fā)生的人間美好！即便平平淡淡度過(guò)一生，我們依然可以滿足而驕傲地說(shuō)：“活過(guò)，愛(ài)過(guò)，感受過(guò)，人間值得！”

《人間值得》讀后感15

未來(lái)歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。——題記

剛剛看完90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書(shū)《人間值得》，這本書(shū)寫了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感觸頗深。

關(guān)于工作，工作究竟是為了什么?首先工作是為了掙錢，是能讓我們安身命的根本，這一生能從事一份自己熱愛(ài)的工作機(jī)會(huì)很渺小，大部分人干的都不是自己喜歡的工作，如果有那是非常幸運(yùn)的事兒。當(dāng)然讓自己感到痛苦的工作沒(méi)必要留念，工作去留自己主宰。

關(guān)于生活，不要對(duì)任何人任何事期待過(guò)多，感激要多一些，常懷感恩之心，才能知足常樂(lè)。幸福是內(nèi)心的一種感覺(jué)，并不需要拿任何人任何事作為參照物來(lái)比較，這樣會(huì)輕松快樂(lè)很多。任何事不強(qiáng)求，尊重別人，自然能獲得別人的尊重，抓住人生的每一次機(jī)遇。

生活和工作的平衡之道是人活著常常需要耐煩惱、痛苦，即使在人生最糟糕的時(shí)候也必須持續(xù)工作，不能停滯不前，任何情況保持樂(lè)觀，讓心歸于平靜。育兒的過(guò)程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過(guò)程，養(yǎng)育孩子，最重要的是和孩子一起成長(zhǎng)。

關(guān)于人際關(guān)系，如果感到不舒服或受傷，意識(shí)到“這個(gè)人原來(lái)是這樣”，那就改變與之相處的距離。因?yàn)椴豢赡艽嬖?00分的人際關(guān)系，只要能對(duì)自己信任的人說(shuō)說(shuō)真心話，傾訴心事就好了。不要強(qiáng)求，距離產(chǎn)生美，即使是與最親近的人都必須也要保留自己的一份空間，這樣才能相處融舒適。

關(guān)于人生，活在世上本來(lái)就是要靠自己的，父母會(huì)老去，伴侶會(huì)離開(kāi)，子女會(huì)長(zhǎng)大，我們最終都會(huì)是一個(gè)人，沒(méi)必要擔(dān)心，也沒(méi)有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有開(kāi)始就會(huì)有結(jié)束，我們只需坦然接受便好，要直面慘淡的人生。當(dāng)然健康很重要，擔(dān)心死亡毫無(wú)意義。

簡(jiǎn)單生活每一天，辦法總比困難多，遇事不慌張，冷靜下來(lái)思考解決之道，接受孤獨(dú)，不要為過(guò)去已經(jīng)發(fā)生的事和未來(lái)還沒(méi)發(fā)生的一切擔(dān)憂，人應(yīng)該活下當(dāng)下，珍惜當(dāng)下的美好，率性地活著。

如果這一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的一生只要能照亮某個(gè)角落就夠了。做一顆小星星，努力在自己的星座里發(fā)光發(fā)熱。

將來(lái)的某天，我們已經(jīng)離開(kāi)了這個(gè)世界，當(dāng)有人想起我們時(shí)，會(huì)記得我們?cè)谀硞€(gè)角落是一顆很亮的星星，這就足夠了。它的軌跡會(huì)證明我們?cè)?jīng)在這世上存在過(guò)。我們?cè)鴵碛羞^(guò)漫長(zhǎng)的一生，在這一生里我們哭過(guò)笑過(guò)、我們?cè)谟H人的期待中到來(lái)，又在親人的祝福中離開(kāi)。

為了我們熱愛(ài)的一切，我們努力過(guò)，拼搏過(guò)，沒(méi)有遺憾和后悔，今生今世，人間值得。